2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
788 kcal
|
脂質: 23.03g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, San Bonsai Фунчоза, Красные Помидоры. 夕食: Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|