2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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879 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Fromage Kiri Fromage Kiri, Arnott's Sao, Confitures et Conserves, Café Instantané (à partir de Poudre). 昼食: Ananas, Salade Verte, Maïs, Arnott's Sao, Écrevisse(Langouste), Mayonnaise. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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