2019年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 11日:
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890 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Milka Snow Balls, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Фейхоа, Останкино Пельмени Традиционные , Чай с Сахаром. 軽食/その他: Naturino Леденец. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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