2010年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 26日:
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1980 kcal
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脂質: 80.69g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 231.19g.
朝食: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries. 昼食: 2% Lowfat Cottage Cheese, Multi-Grain Sandwich Thins. 夕食: cheese bread, garlic butter bread, Grape Tomatoes, Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, Cos or Romaine Lettuce, pesto sauce, fettucine. 軽食/その他: cheesecake factory cheesecake chocolate mousse, Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham, plum. もっと...
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2873 kcal
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運動:
座る - 2 時間 32 分, 立つ - 4 時間 50 分, 家事 - 4 時間, ショッピング - 4 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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