2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 105.0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
789 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 23.92g.
朝食: Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Armour Pepperoni Slices, Almond Joy bites, Shrimp. 軽食/その他: Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|