2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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865 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 78.48g.
朝食: Stawberry Crepes. 昼食: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chicken Caccatore. 軽食/その他: Infusions Smoked Tuna, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese 2% Milk Bar, Chobani Flip Autumn Harvest Crisp. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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