2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
2024 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 285.32g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сахар, Кофе с Молоком, Салтовский Хлеб Черный. 昼食: Малятко Сушки , Чай, Сахар, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью, Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Хлеб Черный. 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Сметана 15%, Салтовский Хлеб Черный, Сильпо Банан, Творог 9%. 軽食/その他: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|