2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1784 kcal
|
脂質: 101.50g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Sugar, Bacon, Butter , Egg (Whole) . 昼食: Bakers Mini Cheddars, Pick n Pay Slow Roast Chicken Pie. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lean Minced Beef, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|