2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1841 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 253.13g.
朝食: Great Value Hojuelas de Avena , Empanada de Pollo, Tamal. 昼食: Naranjas, La Moderna Spaghetti con Crema , Huevo Frito, La Costeña Arroz con Frijol. 夕食: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Café con Leche, Tamal. 軽食/その他: Galleta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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