2013年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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960 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 159.98g.
朝食: Clementine, Apple, Irish Porridge Oats, Mornflake Oatbran, Coffee with Milk. 昼食: Sweetcorn, Chickpeas, Red Pepper, Plum Tomatos, Onion, Mushroom, celery, Carrots. 夕食: Chicken breast. 軽食/その他: Caramel Snackajack, APPLE. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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