2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1792 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 233.09g.
朝食: Gorgonzola, Lidl Bauernkruste, Dulano Kaminwurzerl, Scharfer Maxx Scharfer Maxx. 昼食: Milbona Skyr Himbeere. 夕食: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Basmati-Reis. 軽食/その他: Red Band Fruchtgummi Assortie, Katjes Salzige Heringe, Haribo Vampire, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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