2010年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 20日:
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1060 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, half and halh. 昼食: Comfort food, Coffee with Cream. 夕食: Blueberries. 軽食/その他: Regular Beer, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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