2010年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 24日:
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1347 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 108.30g.
朝食: Old Fashined Pretzel-Sticks, Coffee with Cream. 昼食: Fajita with Beef and Vegetables. 夕食: Deli Deluxe American Cheese Slices, Sweet Onion Burger, hamburger buns. もっと...
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2163 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 28 分, デスクワーク - 9 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 32 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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