2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1317 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 50.63g.
朝食: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Castanhas-do-Pará, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Chá Não Adocicado, Omelete. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Grego Pêssego. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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