2010年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 24日:
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1294 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, DBL CHOC CHIPS, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. 昼食: grape tomatoes, eating right baby carrots, romaine lettuce, kraft creamy fat free caesar salad dressing, plums. 夕食: carmelized onion chicken burger, sweet baby ray's, low fat may, multi-grain sandwich thins, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Butter, Macaroni & Cheese, Organic Split Pea Soup. 軽食/その他: laughing cow, plum, avocado, 2% Lowfat Cottage Cheese. もっと...
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2441 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 立つ - 3 時間, 家事 - 3 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 42 分, 休憩 - 5 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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