2010年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 24日:
|
1745 kcal
|
脂質: 94.95g | たんぱく質: 186.99g | 炭水化物: 36.59g.
朝食: bacon, scrambled eggs. 昼食: cottage cheese, beef tips. 夕食: roman lettuce, mushrooms, onion, butter, garlic, fresh alaska salmon . 軽食/その他: jack link's, jack link's beef steak, peanut fudge granola bar. もっと...
|
|
2431 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|