2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
|
1400 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Чернослив, Лечо, АТБ Скумбрия Соленая, Печень Куриная Жареная. 昼食: Ашан Помидор, Льняное Масло, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: АТБ Скумбрия Соленая, Ленивые Голубцы, Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Курага, Вдохновение Шоколад Темный, Юнис Пирог с Повидлом. 軽食/その他: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Курага, Яблоко, Банан, Финик, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|