2013年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 8日:
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2141 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 257.60g.
朝食: Schweinebraten, Schinken (Extra mager), Bauern Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Erdbeere Marmelade, Margarine, Magerquark, Vollkorn Knäckebrot. 昼食: Pesto, Vollkorn Spagetti. 夕食: Coca-Cola Zero, Kölsch, Erdbeermarmelade, Grüner Tee, Vollkorn Knäckebrot, Magerquark. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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