2010年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 22日:
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1292 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 夕食: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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