2013年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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1152 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 140.91g.
朝食: tea, Water, Organic 21 Whole Grains, Earth Balance Natural Buttery Spread Original. 夕食: beef barley soup, baked potato, corn, grilled onion, beef liver. 軽食/その他: water, 1 dark chocolate bar, Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies, Organic Soy Delicious Dairy Free Frozen Dessert - Creamy Vanilla. もっと...
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2901 kcal
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運動:
運転 - 4 時間, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 1 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 2 時間 40 分, デスクワーク - 7 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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