2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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318 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 27.00g.
朝食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Café Expresso, Seven Boys Bisnaguinha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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