2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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2099 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 336.05g.
朝食: Варенье, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: ABC Огурцы Маринованные, Вяленая грудка. 夕食: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Шарлиз Пастила Клюквенная, Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 軽食/その他: Булочка, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Тимоша Рахат-Лукум. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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