2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1876 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 255.36g.
朝食: Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. 昼食: Verduras Salteadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Pan Blanco, Aceite de Girasol, Salsa Roja, Lucchetti Spaghetti, Pata Muslo. 軽食/その他: Azúcar, Pan Dulce, Pan Blanco, Ensalada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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