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Boooooa tardeee 💕 Estou de volta ao app para me ajudar a regular minha alimentação , pois mesmo conseguindo manter o peso estou verificando que estou comendo muitas coisas . Acho melhor já começar a realizar algumas mudanças para não engordar de novo
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64.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 201.07g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Vitamilho Flocão Cuscuz, Macarrão, Bife a Parmegiana, Batata Doce. 軽食/その他: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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