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Pues a medio kilo de la que se supone era mi meta. Falté la semana pasada completa al gym y aún así bajé. Entiendo cada vez menos jajaja pero bueno, esta semana al endocrino por otros asuntos, aprovecharé para ver si me recomienda un plan de reverse dieting, ya me di cuenta que sola no tengo voluntad de subir kcals. Anyways, suerte a todos!
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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627 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Susalia Crackers, Calabacitas, KIR Jamón De Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Del Monte Ensalada Campesina, Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). 夕食: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas, Frijoles Refritos, Huevo (Entero). 軽食/その他: Susalia Crackers. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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