2013年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 6日:
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514 kcal
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脂質: 8.42g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Haferflocken, Apfel, Bananen, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt. 夕食: Tomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Wasser, Butter oder Zuckerkeks. もっと...
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3240 kcal
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運動:
立つ - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 29 分, デスクワーク - 5 時間, 走る - 時速11km - 44 分, 運転 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 36 分, 休憩 - 9 時間 36 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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