Paperbackstashの日記, 2019年 10月 7日

Paperbackstashさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 20.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:

678 kcal

脂質: 12.18g | たんぱく質: 9.13g | 炭水化物: 59.42g. 朝食: My Daily Latte Ritual. 昼食: Jimmy John's Whole Pickle, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Jimmy John's Little John #1. 夕食: My Daily Latte Ritual, My Daily Latte Ritual. もっと...

2089 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Paperbackstashの体重の記録

全ての履歴を表示

Paperbackstashの日記, 2019年 10月 7日

コメントを投稿

Paperbackstashの体重の記録