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Day 6 of restart....very busy day today!! Deviated from menu plan ...but overall not to bad.
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76.6 kg
これまでの減量分: 103.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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737 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 18.70g.
朝食: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. 昼食: Ranch Salad Dressing , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 夕食: Souper Salad Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Turkey Breast Meat . 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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