2013年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 5日:
|
1548 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 141.57g | 炭水化物: 168.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeere Marmelade, Vollkorn Knäckebrot, Magerquark. 昼食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Fettarme Milch, Klare Gemüsebrühe, Emmentaler Gerieben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl. 夕食: Blütenhonig, Grüner Tee, Fettarme Milch, Rote Paprika, Vollkorn Knäckebrot, Erdbeermarmelade, Magerquark. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|