2019年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1384 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 129.20g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. 昼食: Голден Яблоко , Добрая Марка Творог Обезжиренный. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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