2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
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2210 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 313.45g.
朝食: Cheetos Crunchy Cheetos, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Orange Creme, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 昼食: Spaghetti, Homemade Spaghetti Sauce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Gossner Banana Milk. 夕食: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 軽食/その他: Hiland Southwest Ranch Dip, Arby's Southwest Eggrolls (Small), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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