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I want to stick to my two challenges, that will do a lot toward helping me focus on my eating.
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 3日:
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1290 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Black Tea Bags, Fried Egg, Sour Dough Bread. 昼食: Almond milk, kellogs bran flakes. 夕食: french fries, potato chips, hamburger. 軽食/その他: Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies. もっと...
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3271 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 20 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分, stairs - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 2 時間 20 分, デスクワーク - 9 時間 20 分, 家事 - 30 分, 座る - 1 時間. もっと...
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