2013年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 3日:
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2281 kcal
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脂質: 111.81g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 280.48g.
朝食: Paprika Peperoni, Salz, Gekochtes Ei, Honig, Marmelade, Gouda, Kaffee mit Milch, Light Butter, Vollkornbrötchen. 夕食: Schlagsahne, Mohnkuchen, Bananenkuchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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2968 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 家事 - 33 分, 走る - 時速10km - 52 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Geburtstag, da darf gesündigt werden!
2013年 02月 4日 投稿者: abnehmen_85
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