2019年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 40.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 28日:
|
2451 kcal
|
脂質: 80.61g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 262.84g.
朝食: Twizzlers Black Licorice , America's Choice Bacon Thick Sliced, Hansung Food Cabbage Kimchi, Cheddar Cheese , Egg White, Applegate Farms Natural Joy Stick. 夕食: Beer, BJ's Restaurant & Brewhouse Mini Salted Caramel Pizookie, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Asparagus , BJ's Restaurant & Brewhouse Maui Glazed Pork Chop. 軽食/その他: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|