2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
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1814 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 130.09g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Butter, Whole Wheat Bread, Veggie Breakfast Sausage Patties, Red Tomatoes (Canned), Egg, Black and White Chia Seeds. 昼食: Butter, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cabbage, Turnips. 夕食: Beets (Solids and Liquids, Canned), BBQ Sauce, Cooked Collards (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Apples, Bananas, Chocolate Ice Cream, Vinegar, Navels Oranges. もっと...
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205 kcal
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運動:
pt - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, true - 8 時間, honestly - 15 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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