2019年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 27日:
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1658 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 216.59g.
朝食: Café Expresso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Seven Boys Bisnaguinha, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 昼食: Abacaxi, Farofa de Ovo, Feijão Carioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Camarão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Farofa de Ovo, Picanha sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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