2013年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 2日:
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715 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Äpfel. 夕食: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Oregano, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rote Paprika, Kräuter Salz, Feta. 軽食/その他: Mohnkuchen. もっと...
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2407 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 2 時間, 家事 - 38 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 10 時間 27 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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