2019年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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969 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Crepioca, Friboi Patinho Bife. 夕食: Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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