2019年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
|
1382 kcal
|
脂質: 105.64g | たんぱく質: 78.74g | 炭水化物: 28.90g.
朝食: Kawa. 昼食: KFD Kreatyna, Sól, Cynamon, SFD Dziki Orzech Crunch, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki, Tran, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Koperek, Helio Słonecznik Łuskany, Madero Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Czerwona Papryka, Czosnek, Cebule, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Sól, Szczypiorek, Smalec, Wątróbka Drobiowa. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|