2010年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 43.0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: 6" Roast Beef, Provolone Cheese, Provolone Cheese, 6" Roast Beef. 軽食/その他: Bananas, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Banana Nut VitaTop. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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