2019年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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682 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 83.51g.
昼食: Mister No Kaşarlı Sandviç, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Apple. 夕食: Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, İçim Yoğurt, Untad Kepekli Ekmek, Cooked Eggplant. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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