2019年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 22日:
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1422 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Flora Extra Light Margarine, Albany Best of Both White Bread, Sugar. 昼食: Mugg & Bean Monte Cristo Chopped Salad Bowl, McDonald's Ice Cream Cone . 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
I need some of your motivation lol, I fucked up on my diet, 2 weeks vacation and im up 4 Kgz
2019年 09月 22日 投稿者: Mengrey
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