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Em acompanhamento com a Nutro, por não estar tendo muito resultados pediu para fazer por um mês a dieta cetogênica. Vou esperar virar o mês pra entrar grana e eu comprar as coisas de acordo para começar. 💪
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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609 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Pão Torrado, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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