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Tatyqs
Tatyqs
2014年 05月に参加しました
投稿
333
フォロー中
29
フォロワー
59
体重履歴
計量を始める
80 kg
これまでの減量分:
20 kg
現在の体重
100 kg
成績:
週に0.0 kg増量中
目標の体重
60 kg
残り:
40 kg
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Tatyqsの体重の記録
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フォロー中
ROSA 1996
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
cidinhacesarino
最後の計量:
週に8.4 kg減量中
Valentinna Eloah
最後の計量:
週に1.6 kg増量中
Taty8706
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
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Tatyqsの料理帳
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 83kcal | 脂質: 4.15g | 炭水化物: 7.92g | たんぱく質: 4.06g
Panqueca de Banana
Panqueca de banana para o café da manhã.
カロリー: 49kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 8.89g | たんぱく質: 1.93g
Pão sem Glúten
Fácil e rápido.
カロリー: 133kcal | 脂質: 3.66g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 10.43g
Chocolate Bolo Dukan
Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.
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Tatyqsの最近の食べ物と運動
コーヒー
Pão de Queijo Coquetel
Scrambled Egg
歩く(ゆっくり) - 時速3km
スポーツ
ポールダンス
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