2019年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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462 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 6.63g.
軽食/その他: Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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