2019年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:
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1533 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 149.92g.
朝食: Славянка Американское Шоколадное Печенье, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Говядина Отварная. 夕食: Куриная Запеканка с Кабачком. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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