2019年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 19日:
|
1287 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: Batata Doce, Queijo Gorgonzola, Wickbold Bisnaguinha, Café Expresso. 昼食: Burger King Onion Rings, LeBon Peito de Frango Empanado, Giraffas Purê de Batatas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. 夕食: Batata Doce, Queijo Gorgonzola, Wickbold Bisnaguinha, Café Expresso. 軽食/その他: Empada Brasil Empada de Frango, Café Expresso. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|