2019年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 18日:
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1565 kcal
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脂質: 109.77g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 36.75g.
朝食: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Kafta, Prov Chips Provolone Desidratado. 昼食: Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maionese. 軽食/その他: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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