2019年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
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1901 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 210.07g.
朝食: Huevo, Don Pancho Avena en Hojuelas, JGB Tarrito Rojo, Chocolyne Chocolate, Colanta Leche en Polvo Descremada. 昼食: Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco, Costillas de Cerdo. 夕食: Justo y Bueno Salsa de Piña, Bimbo Pan Integral (57g), Queso Costeño, Pietrán Jamón , Salsa de Tomate. 軽食/その他: Piña, Papaya, Queso Costeño, Alpina Yogurt Finesse (180g), Uvas Pasas (sin Semillas), Papaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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