2019年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 16日:
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1175 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Café Expresso, Wickbold Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha, Patê de Fígado (Enlatado). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozido, Liv Up Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Café Expresso. 夕食: Patê de Fígado (Enlatado), Wickbold Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha, Café Expresso. 軽食/その他: Torta de Frango, Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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